NAPOLI – A Passo Svelto verso la Salute tra Cibi Sani e Buone Abitudini è un incontro scientifico di Educazione Sanitaria indirizzato all’esercizio fisico e all’alimentazione mediterranea.È ormai scientificamente accertato che la sedentarietà, un’alimentazione incongrua ed un ambiente urbano degradato predispongono in maniera determinante alle patologie degenerative più diffuse del nostro tempo.
L’Arfacid Onlus, recentemente rifondata ad opera di un gruppo di intellettuali napoletani, ha programmato su queste tematiche una serie di incontri aperti al pubblico per illustrare concretamente le più efficaci strategie atte a ridisegnare i nostri stili di vita.
L’iniziativa, giunta alla sua III edizione, si terrà il giorno 13 settembre p.v. alle ore 16.00 presso l’Hermitage Via Cupa delle Tozzole n. 2 Capodimonte – Napoli.
Una prima parte dell’incontro, di natura teorica, sarà dedicata ad illustrare i benefici dell’esercizio fisico e dell’alimentazione mediterranea.
In una seconda parte i partecipanti si impegneranno nel parco dell’ Hermitage in una “Passeggiata collettiva” di 2 Km, con target individuale di frequenza cardiaca (saranno dotati di cardiofrequenzimetri ed istruiti sul loro uso).
Una equipe di medici e terapisti della riabilitazione affiancherà il prof. Vigorito.
Dopo una verifica finale individuale del percorso eseguito, dei tempi utilizzati, della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, l’incontro si concluderà con uno snack preparato con prodotti della dieta mediterranea dagli studenti dell’Istituto Alberghiero Petronio di Monteruscello, su indicazione dei nutrizionisti.
La partecipazione è gratuita.
Chi vuole partecipare alla passeggiata, deve, però, prenotarsi ai numeri 0815667608 – 3392843705 (Paola Colonna – segreteria Arfaid onlus) o all’indirizzo di posta elettronica:
arfacid@alice.it – vincenzo.zappia@unina2.it
Un cordiale saluto
Elena Ponzi
